【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效搅打均匀后倒入杯中
，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净
，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素
，拌匀即可 。胡萝
【调料】
蜂蜜适量。法及柠檬汁4滴 。切小块；
3.果汁机洗净
，胡萝卜1根 ，加快宿便的排除 。
