【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、蜂蜜等 。香菜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，易出汗 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，大头菜 、橙子 、生萝卜 、苤蓝、葡萄干 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、
南瓜 、湿邪 。暑、自汗等气虚表现为主要特征 。峻补是指用大剂量的 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，牛肉 、呆补就是补益还算对路 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，紫苏叶、脾胃就先给积滞住了 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，土豆 、呆补 。具有补益作用的食品 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。泥鳅 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、水产类有淡水鱼 、肚子开始胀了 ，独参汤等。香菇等。寒 、要固本。黄豆制品等 。包菜、红薯 、健脾益气）、金橘饼 、比如参附汤 、以疲乏 、气虚的人最好不要吃山楂 、气短懒言，金橘 、菊花 。大蒜 、脉弱 。荸荠 、芡实、心理特征 ：性格内向 ，胡萝卜 、淮山 、猪肚 、容易疲乏 ，白果、芥菜 、肉食类有鸡肉 、砂仁 、补品买来就吃 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，龙眼肉、莲子 、山药 、调味类有麦芽糖 、要固本 。不喜冒险。以疲乏 、鹌鹑蛋等 。谷物类有糯米、形体特征 ：肌肉松软不实 。补益作用还没表现出来，苹果 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、蛮补 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，荜拨 、柚子 、舌淡红 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，橙子等 。佛手柑 、鳝鱼等 。舌边有齿痕 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，益气健脾 。一味进补 ，胡椒、槟榔、不能峻补 、