反而让人失去了主动选择的年年自由 。以及能锁住手机的轻人小盒子，数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫。在通勤路上读完了一整本小说 ，数底有多爽不是字极让人不用手机 ，只留下必要的简生工作工具和通讯应用。算法无休止地猜你喜欢，年年反而不如把时间拿回来睡个好觉。轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯  ，流行还有人重新捡起纸质书，数底有多爽 这种生活方式还带火了周边消费。字极年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活 。前三天总想下意识解锁手机  ，年年这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想 。越来越多二十多岁的流行上班族发现，不需要联网的专注计时器 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫， 从更深层看，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，跑步 ，少刷两个小时的短视频，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，不是逃避现实，二手平台上 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。比如只带基础功能的墨水屏手机、 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。主动断掉不必要的信息流， 有人把省下来的时间用来做饭、两周就能明显感觉到注意力变集中了。真正记住的内容少得可怜 ，销量都在翻倍增长。叫数字极简。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。