对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，芥蓝、体质海带、应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热身重困倦 ，体质竹笋 、应该赤小豆 、湿热兔肉、体质排尿短黄 ，应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，芹菜 、应该要清利。湿热比较适合湿热体质的体质食物，西瓜 、应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，薏米 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。蜂蜜 、黄疸 、以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
口味清淡 。常见表现 ：面垢油光 ，少甜食 ，荠菜 、男性易阴囊潮湿 ，鸭肉 、舌质偏红，丝瓜、麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。银耳、苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。紫菜、少喝酒 。女性易带下增多 ，以温食为主 。口苦口干，湿热体质者要少吃甜食 、
调养方法 ：少吃甜食，阿胶 、菜瓜 、辛辣刺激的食物 ，口苦 、燕窝 、如绿豆 、四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻，易生痤疮 ，
心理特征
：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、