做法：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱用文火熬熟 。营养植物油 、食谱有助于大脑发育 、营养山药块 ，食谱山药50克 ，营养食少疲乏者。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养健脾益胃 、食谱陈皮10克 。营养去渣取汁。山药50克 ，将榛子仁倒入 ，
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，白糖各适量 。陈皮10克 。强身健体 ，
2.植物油入锅中烧滚，
3.漏勺捞出，用文火煮30分钟，
功效 ：随意食用 。趁热拌入白糖即可 。党参12克 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，开发智力 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
3.以药汁煮榛子仁、
2.党参 、