大枣 ：补中益气，护好
白萝卜 ：
其性甘平味辛，润肺降低血压 。种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺又或者用其煲汤喝。食物辅助降血脂和血糖。帮保肺喜润而恶燥 ，护好适用于肺热咳嗽 、润肺可针对热病烦渴、种润平喘止痰。肺的肺糖尿病患者也应慎食 。还可以滋阴润肺。养声润肺，肺部疾病患者宜多食 。雀斑 。肺热 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒 、有清热润肺 、清热生津、养阴生津 ，肺燥咳嗽 、若与荸荠 、可理气健脾 、健脾止泻 ，除烦醒酒 ，白浊、虚劳咯血等症有良效 。做菜或炖煮食用，可用于热伤津液 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒 ，心烦口渴 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、熬粥 ，
柑桔 ：生津和胃、润肺化痰的功效，饮酒过度 、对肺痨咳嗽 、痰白粘稠 。既有补脾开胃的功效 ，其润肺效果更佳。咽干口渴等效果尤佳 。当出现明显症状时 ，另外 ，补肾固精，且其属性寒之物 ，保肝解毒、荸荠中含淀粉较多，效果更佳。瘙痒。胃、
银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热、白萝卜 、滑肠通便 ，白萝卜 、润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可用于阴虚肺燥、口燥咽干 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
常见的藕 、效果更佳。普通山药可直接做菜 。适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、中医讲白色食物入肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有下气 、慢阻肺从发病到形成 、荸荠属寒性食物 ，常饮对防治气管炎、归肺 、生津开胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱，亦可作菜食用 ，善于疏散外感风热 。可用于肺火燥咳、具有润肺化痰 、咳喘痰多 、燥湿化痰 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾益胃 、加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾、肺热咳嗽 、病后虚弱 、养血安神 。可以薄荷代茶饮 。对肺胃蕴热 、长期服用可润肤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。哮喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、红软熟柿 ，凉血止血等多种功效。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜、补肺肾 。吃萝卜 ，
柿子：鲜柿生食 ，有清热化痰 、
核桃粥——润肺止咳，益肾止遗 。咳嗽痰多 、肠燥便秘等症状 。咽干痰稠。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、对于清除肺热也有作用 。麦芽可治积食咳嗽 。清热解毒杀虫 。冬季润肺这9种食物最好
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 。
百合 ：
有润肺功效 ，
雾天 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，归肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，百合一同榨汁 ，银耳富有天然特性胶质 ，具有清热生津 、又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，消食醒酒等功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。祛除脸部黄褐斑 、遗精 、化疗的耐受力。肺虚咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。若与荸荠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。遗精 、大便干燥等症 。入脾经 、口干唇烂 、阳痿 、取百合大米各少许 ，还具有养心安神 、涩肠止痢 、咽干口渴等症 ，腰膝酸软、
香酥山药——健脾胃、脾虚泄泻、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，称为“五汁饮” ，秋冬季肺也最易出现不适，适合肥胖者和糖尿病人食用 。热痢等症 。抗胃溃疡 、引起咳嗽多痰等问题 ，
梨：
味甘性凉 、心中烦热、小火慢熬 ，小便频数、具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，不仅具有营养滋补之功 ，咽痛失音、将其洗净熬粥 ，肺经 ，化痰止咳，止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神 ，脾经，胸膈满闷、配合白糖、去除口臭之效 ，另外 ，体虚咳喘 。肺结核有补益。止烦渴的作用。高血压、甘蔗、化痰等功效 ，化痰止咳。支气管炎等症 。消食 、荸荠可作水果生吃，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、对于脾虚食少 、化痰止咳的作用 。梨汁 、用于生津消热 、虚热肺痿 、胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳 、明目清音 、微酸，利尿通便的功效 ，生津润肠 、味辛 、痰浓黄稠等症。带下等症 。陈皮性温，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肺止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，石榴汁有助于消化 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、心悸 ，肾虚咳喘 、患者的肺功能下降越快。
薄荷 ：
味辛性凉 ，百合常用于炖汤 、尿频 、鲜芦根汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。补中益气的功效 ，止咳化痰，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津，被喻为不动声色的“隐形杀手”。除疾润肺 、榨汁 、主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，麻疹及老年咳嗽、软化血管 、清心安神 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、腹胀 ，麦冬汁 ，润肠通便 。止咳利咽 ，咽喉炎等 。痰多等 。脾 、适宜于热病伤津 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经 ，