含维生素b的食物

荔枝、生素食物水果：金橘
、生素食物豆浆 、生素食物川七、生素食物

生素食物芽菜、生素食物油菜花、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物豆类：豆腐、生素食物榴莲、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、生素食物龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、腰果、生素食物核桃等；

    3、释迦、麦芽等；

    4、红苋菜、龙眼 、红枣、腐竹、木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 
。李子、罗勒、

    1 、草莓
、韭菜 、核仁：杏仁 、