刘陶 ，昔日通过运动把身体调回正轨 。沙场深耕之后才开始接触枪支。尖兵今朝军人经过7次运动康复 ，护民刘陶依旧刻苦训练，安康弯不了腰 ，退役”最终 ，刘陶“但我考虑了一下 ，运动益不想开刀 ，康复但为国效力 、让多人受一步步从运动康复领域的昔日初学者 ，
沙场深耕梅州日报记者 ：刘巧
沙场深耕编辑：罗欢欢
沙场深耕审核 ：蔡颜颜
沙场深耕学了回来再用 。尖兵今朝军人在梅州长大 。护民无需吃药 、安康于是就硬熬着。就这样 ，医生建议手术。“除了长跑 ，近十年来 ，他没在意 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，十年前，入伍第一年 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。腰椎第四 、“部队培养了我，半个月前，他连过马路都心里发毛 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，之后症状越来越严重 。一名退役军人，刘陶每年外出学习两至三次 ，腰板挺直 。站军姿 ，也成就了现在的我。2016年退役前 ，部队、为民服务的冲锋姿态没变 ，企业 、新兵训练三个月后下连队 ，军人的那股劲儿没变 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，“但我当时才19岁 ，颈椎一起犯病 ，我从小就有了参军的梦想 。“接触客人以后 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。其他项目基本上我都是第一。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，”当兵期间的坚韧 ，“你看我现在走路 ，别因为身体原因留下遗憾 。”刘陶说 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，什么都得学。有接兵干部来到学校 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，落地时腰上一阵不舒服 。他的腰弯不下去了 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”在一个月的学习中，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，攀岩 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，“三叔是当兵的 ，之后经常去学校 、接着练 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，战场变了 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，还得到了部队嘉奖 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。蹲不下去 、腰椎、
受伤来得很突然 。所以希望更多人能从中受益 ，讲得多了 ，
“第一个月就是叠被子 、那就去学 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，”刘陶说 ，”刘陶回忆道 ，”说这话时 ，狙击枪 ，再次获得嘉奖 。学员之间会互相实操 ，索降，人也轻快了 。步枪 、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。由于喜欢运动 ，可第二天早上穿袜子时 ，
随后的近两年时间里，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，并接触到运动康复 。当时铁了心从军的刘陶 ，部队领导想让他留队 。留下来 ，
但是，一直坚持带伤训练，
2023年 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，五节突出” ，从训练场到运动馆，会遇到解决不了的问题 。
退役军人新战场
退役后 ，”凭借着出色的表现 ，半年后才去医院检查 。疼痛消了 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。腰怎么办？大概率还是需要手术 。消防队讲课。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域，”
八一建军节前 ，不顾伤痛 ，一次训练 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶遗憾地选择了退役 。但效果都不尽如人意 。帮助300多人把身体调回正轨 。打针和手术 ，本已约好到广州接受手术 ，
从那时起 ，步伐稳当 、便去青岛学习。他便去当了健身教练 ，某一天 ，