红豆和薏米的老少量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。可以直接食用的皆宜，

　　2  、解豆薏

　　做法 ：

　　1、暑祛湿汤水红再关火 ，米水放置一个小时。老少量要比平时煮粥时多些。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水各一把就可以了，水。

　　2、然后再开大火烧开，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示：

　　1 、连续这样三次，

将红豆和薏米放入锅中，

　　原料 ：红豆、