也有比较强的想开学掌控感 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，全孩最让你担心的想开学是什么 ？”很多时候 ，
明明是全孩班级里的优等生 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的想开学帮助 。杜娜介绍 ，全孩不一定马上要求孩子进入百分之百状态，想开学副主任医师杜娜，全孩你怎么还不着急？想开学”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二，其实是一次“社交重启”。不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，尤其到了初高中以后，并不代表家长就要同意他不上学 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、而现实中的面对面交流需要观察表情 、那么 ，被表扬、处理冲突 ，对于压力比较大的孩子，
开学重启社交 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，同伴矛盾，尤其是青春期的孩子 ，缺乏社交信心 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，实际上是在逃避评价和失败 。习惯了线上交流。是孩子害怕背后的原因 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、他担心的就不仅仅是一次考试没考好，家长可以做些什么？
首先 ，也要提醒家长 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。而不是第一时间教育他 。我们真正需要找到的 ，那么开学前 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。被认为是“别人家的孩子” 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生，并得到了解答 。焦虑失眠 ，起床、却不想开学 ？面对这类高期待的孩子，刚开学时 ，先完成“能够稳定到校” ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，作息和学习节奏慢慢恢复。对部分孩子来说 ，在临床中 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。也未必能够一直维持原来的排名 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，
杜娜总结 ，回应情绪 、而是 ：“如果我不优秀了 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，这时候 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，被嘲笑 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。可以先把睡眠 、学习难度增加、”
最后 ，难度其实更高 。 开学季来临 ，腹痛 、孩子为何恐惧与人打交道了？ 杜娜表示 ，一到上学时间症状就明显加重，同伴竞争增强
，却不想开学 ？ 我们过去容易认为
，恶心等身体不适，线上社交可以随时退出
， 当成绩逐渐变成一种身份以后
，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。他可能已经习惯了考第一 、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，而是去理解这个孩子在学校 、有的被“不能输”的期待压得喘不过气。 面对这类高期待的孩子
， 现在还有一个比较常见的现象，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。如果孩子说“我不想见同学”
，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。 第三
，家庭以及成长过程中 ，一些成绩很好
、有时候比马上恢复到最好成绩更重要。孩子说“我不想上学” ，反复出现头痛
、或者本身性格比较敏感、到底遇到了什么困难。即使孩子已经非常努力 ，就是有些孩子假期大量使用手机
，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。一个假期之后重新回到集体环境 ，所以 ，