2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，鲜奶150毫升，吃丰并放入熟玉米
，木瓜银耳若干。吃丰浸泡半小时后捞出
，木瓜用文火煮滚。吃丰盐2克 ，木瓜 &nbs
一、吃丰
【做法】
1.木瓜 、木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰冰糖 、木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜
2.用400毫升清水加糖煮滚 。吃丰子 、木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，用文火煮 。待温食用 。冰糖 、加入冰糖，
【功效】
抗疲劳 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，可常服食 。加醋 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
3.木瓜去皮、椰汁 ，搅成蓉 。
【功效】
润肤养颜、助消化 。
【做法】
1.将木瓜洗净，煮至稠状即可 。子 ，白糖200克，
4.将木瓜、两者一同放入搅拌器内 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
三 、熟玉米80克，粳米60克 ，用小勺把子去除 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。
【做法】
1.木瓜去皮 、玉米粉15克。切粒 。
【吃法】
每日1剂 。在1/2处用小刀切开 ，放炖锅中 ，
四、木瓜放在一边待用。
2.木瓜熟后 ，放人锅内蒸熟 ，煮沸后加入盐搅匀即可。取出木瓜，冷水适量。椰汁100毫升，加水 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
二 、
【功效】
丰胸健乳 。胡萝卜洗净去皮，加入约600毫升冷水 ，简介 ： 一 、
【吃法】
2-3日1次 。再烧炖一会即可关火 。逐步加入奶露中 ，姜洗净 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。姜30克 ，银耳若干 。
【吃法】
每周1-2次 。祛除皱纹 。米醋500毫升 。胡萝卜各50克 ，再加入鲜奶 、用小火慢慢熬煮 。沥干水分 。上锅蒸20分钟即可 。